Йога Вопросы
-
Улучшается мозговая активность, снижается напряженность, увеличивается общая гибкость, повышается регуляция экспрессии генов -
Многие из вас, глядя в эту самую минуту на мои фото или фотографии других практикующих йогу, перевели взгляд в сторону зеркала, и подумали: " я никогда не смогу заниматься йогой,… -
Это потрясающе, что вы хотите попробовать, я очень люблю, когда люди хотят пробовать, так как мысль в вашей голове уже есть и она верная, "но" которое вам мешает, это общепринятые… -
Миф - Я твердая, как камень, поэтому я не могу заниматься йогой. Правда - Если вы не балерина или гимнастка, совершенно нормально, чувствовать туго подвижность суставов или не растянутость мышц, кажется…
Закончила студию Академии русского балета. Москва 2007-2013
Автономный институт Барселоны. Курс "Культура Испании". ноябрь 2009 - февраль 2010
Практика "Йога в танце" в студии Lyndon Masson, создателя "Yoga Virtuoso" (более 800 ак. часов). Шри-Ланка (Хиккадува) 2010-2015
Курсы дополнительного профессионального образования в центре йоги айенгара "Методика и практика йоги". (252 ак. часа). Москва 2012-2014
Новое
-
Балет на коврике + классическая йога. 90 минут тренировки, основаны на практике асан, концентрации внимания, обучении ритмичному дыханию, так же, важным аспектом практики является: тщательная проработка стоп (сухожилий, пальцев ног),… -
Мы уже имеем представление, что практика йоги несколько отличается от занятий фитнесом, танцами, спортом или гимнастикой, но чем же именно? Почему в традиционных школах йоги нет зеркал?! В чем… -
Йога - философия или религия? Это волнует многих, я, как учитель йоги, довольно часто сталкиваюсь с вопросом: йога-это религия? Иногда задаю встречный вопрос: Что бы Вы предпочли? Что Вы думаете… -
Возможно, Вы не раз слышали о различных бандхах во время классов йоги, но не имели представления о них. Чтобы быть в курсе, когда учитель просит Вас проделать определенную бандху и…
Йога Студия Саши Белоусовой на YouTube
-
Аштанга виньяса йога - это 99% практики , 1% теории. -
Йога на крыше нашей школы) -
Занятия йогой в Москве. Крыша Йога. -
Запись тренировки
Новости
