Направления Йоги

Оцените материал
(13 голосов)
Posted by
Поза скорпиона Sasha Belousova
Сейчас существует огромное количество разных направлений йоги, но если вы решили посвятить изучению этой философии свою жизнь, то исток Раджа-Йога посредством которой достигается контроль ума, осознание разницы между реальностью и иллюзией, достижение освобождения, это практика делится на вышеупомянутые восемь ступеней и так же называется Аштанга-Йогой "восьми ступенчатой йогой"
 
Если вы хотите ограничится только телом, то это Хатха-Йога практика, ее цель подготовить тело к сложным медитациям, но если вы не готовы и боитесь этого, то просто исполняете асану и будьте чисты телом.
Есть школы нацеленные только на медитации в частности на пробуждение Кундалини-энергии.
 
От себя хочу сказать, очень внимательно и с большой осторожностью относитесь к таким практикам, они прекрасны, если вы готовы, если у вас сильное здоровое тело и чистый не затуманенный ум, если нет, стоит начать с первой ступени, еще раз повторюсь, что без труда, это всего лишь притворство и пустое времяпрепровождение.
 

 

Прочитано 1709 раз

Похожие материалы (по тегу)

  • Достон Расулов

    Достон Расулов

    месяц назад
    Супруга у нее занимается)) Дома только и слышу Саша А вот Саша А сегодня с Сашей))
     
  • Почему я занимаюсь йогой

    Я человек, такой же как вы мясо и кости, среди которых существует сознание. Меня давно манила тайна двойственности разума и тела, как философы думают о мышлении, а затем о взаимоотношениях этих мыслей в физической форме. У нас у всех есть разум и тело, тогда почему, всё так непросто, различно, многообразно, удивительно..? Йога, как большой дом с множеством комнат. Заходя туда, открывая первую дверь начинаешь исследовать, двигаешься дальше, постепенно понимая, что из мира реальности в мир эзотерики, существует дверь, из каждого состояния, есть дверь в другое состояние, стоит лишь открыть ее. Физическая поза (асана) это лишь одна из 8 ступеней йоги, когда йога превращается из тренировки в стиль жизнь, тогда открываются многие сложные, тяжелые двери. Уходит страх и появляется знание.

  • Йога и секс.


    Йога -философия связи разума и тела. Секс, может стать главным опытом того, как два человека делают чудеса вместе.
    Важные цели йоги: снятие стресса, повышение гибкости, увеличение кровотока, осознание ума. Йога открывает поток положительной энергии, повышает знание о возможностях  Вашего тела. Практикующий йогу осознанно настраивает свое тело так, чтобы чувствовать его каждый момент, так же укрепляется ум и дух. Эта чудесная уверенность в умственной и физической силе, умение жить в данный момент, используя полное глубокое дыхание, осознание всего окружающего, вдохновляет обмениваться этим с близким человеком, открывая новые горизонты сексуальной жизни.

  • Адхо мукха шванасана .....

    Собака мордой вниз

    Здесь несколько причин практиковать эту чудесную асану ежедневно.

    На самом деле, могу поспорить, что первое, что приходит на ум при слове йога- это собака мордой вниз. Потом в процессе практики, мы теряем эту основу, часто не задерживаемся в ней и используем, как переход из одной позы в другую. Позвольте себе остановиться, насладитесь этой асаной, прочувствуйте всем телом, это поза имеет массу преимуществ среди прочих

  • Красивое тело, результат...

    Красивое тело, результат светлой мысли.

    "Допускать в разум недобрые, циничные, подозрительные и завистливые мысли — это значит заточать себя в тюрьму. С другой стороны, быть добрым ко всем, радоваться во всех обстоятельствах, учиться находить благо во всех, быть свободным от эгоизма — это значит открывать врата неба" Джейм Аллен. Действительно наше тело, полностью подчинено мысли, в независимости от того хотим мы этого...

  • О покое

    Спокойствие разума- это наивысшее достижение, которое может прийти через мудрость, длительный и терпеливый самоконтроль. Спокойствие души- свидетельство зрелых переживаний, а также неординарное знание ментальных законов через опыт и интуицию. Каждый из нас может быть в покое только в той мере, в какой духовно и сознательно развит. Наша жизнь...

  • Стили Йоги. АШТАНГА-виньяса

    Опираясь на классическое учение Шри К. Паттабхи Джойса, Аштанга йога, включает в себя более сложную серию асан. В классах стиля Майсор каждый студент занимается индивидуально в своем собственном темпе, обращаясь к учителю за корректировкой, так же существуют "led- классы"- где ученики в составе большой группы, до 100 человек, делают одну серию поз.  В любой практике Аштанга йоги, позы связаны между собой, в быстро меняющемся...

  • Стили Йоги - Йога Айенгара

    Стиль назван в честь Шри Б. К. С. Айенгара, великого мастера йоги, который занимался разработкой этого метода более 60ти лет. Эта практика включает классические позы, которые выполняются с миллиметровой точностью, глубочайшим осознанием каждого действия. Целью является, максимальное выравнивание тела, вытяжение, что приводит к здоровью внутренних органов и организма в целом. Этот терапевтический метод подходит людям, в не зависимости от возраста, состояния здоровья или других ограничений...

  • Урок йоги на Дмитровской

    С 26.03 уроки групповой йоги. Буду рада видеть новых учеников! Новый уютный зал на Дмитровской.

  • Йога и здоровье

    Ведущие врачи и ученые всего мира открыли йогу, как чрезмерно полезное занятие  для всех людей. Йога - глубокое изучение человеческого ума. Очень ценно, что с занятиями йогой приходит спокойствие, способность контролировать свои эмоции, стресс покидает нас,  на самом деле еще в Йога-сутрах, говорилось что эта система для снятия стресса, что необходимо......

Яндекс.Метрика