ХОЧУ заняться Йогой, но..

Оцените материал
(16 голосов)
Posted by
Учитель Йоги в Москве Sasha Belousova

Это потрясающе, что вы хотите попробовать, я очень люблю, когда люди хотят пробовать, так как мысль в вашей голове уже есть и она верная, "но" которое вам мешает, это общепринятые нормы, сомнения, нежелание. Любой желающий, сколько лет бы ему ни было, в каком плачевном состоянии он бы не пребывал, может заниматься йогой.

Все, что вам нужно, это желание, которое уже есть, забудьте вы обо всем и идите заниматься, все рушиться, жизнь не сложилась, вы стар, негибок, сколиоз и частичная потеря памяти , идите заниматься. Практика йоги -это больше психический подход к физическому состоянию.

Имея многолетнюю практику я знаю, когда ученик может пострадать и знаю, когда захочет отступить, все это от асимметричности тела и дисбаланса в целом.

 

Йога ведет к балансу, которого всем нам не достает.

 




 

Прочитано 2105 раз

Похожие материалы (по тегу)

  • Несколько причин, почему не стоит заниматься йогой!

    Мы, чью жизнь несомненно в лучшую сторону изменила йога, в некотором роде стали фанатиками готовыми день и ночь твердить о благодатном влиянии йога практики, бесконечно рассказывать о преимуществах, лелеять во всех чатах, демонстрировать в YouTube и кричать с крыш по утрам! Кстати некоторые из нас действительно кричат с крыш. Правда в том что у всего две стороны.  Есть некоторые вполне веские причин не начинать, либо не продолжать занятия йогой. С целью спасения Вас от любой боли и страданий. Вот небольшой список:

  • Дыхание йоги.
    Есть некоторые вещи, которое находятся в нашей голове все время. Постоянная болтовня мыслей, меняющихся эмоций, образов и впечатлений в уме. 
    Внутри идет кино, без нашего вмешательства, работает в фоном режиме, но мы даже не представляем, как это влияет на нашу жизнь, можно ли это выключить?? Этот хаос информации, кажется вне нашего контроля или же нет? 
  • 21 день - Йога марафон для женщин

    21 день - марафон для женщин

    "Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски"

     
    Проявите себя, начните сегодня, поставьте цель за 21 день стать еще более;
    Гибкой, Уверенной, Стройной, Свободной, Здоровой, Счастливой!
    Только Вы можете повлиять на Ваше физическое и ментальное состояние. 
    Станьте дисциплинированной и сильными.
  • Веганизм бум

    После почти двух лет вегетарианства, обстоятельства моей жизнедеятельности изменились. Мне стало трудно быть строгой вегетарианкой и оставаться здоровой. Я начала есть мясо снова, что ж мое тело, на самом деле, поблагодарило меня за изменения. Я увидела огромное улучшение состава моей кожи, волос  и тела, так же не скрою появилось больше энергии.Таким образом, эта статья для тех, кто думает, что если он сидел верхом на лошади, почувствовал привязанность и любовь, то надо объявить мясу табу. Будьте уверены, что я одна из тех, кто прочувствовал строгое вегетарианство и может вернуться к нему в определенных условиях. Сейчас же, мне необходимо потреблять органическое мясо, его не должно быть много и оно не основа рациона.  Для меня это рыба и морепродукты, мое тело чувствует необходимость  в потреблении животных жиров, витаминов, микроэлементов. Не надо подвергать свое здоровье опасности, только потому что Ваше окружение приняло вегетарианство или наступил всеобщий "бум".

  • Красивое тело, результат...

    Красивое тело, результат светлой мысли.

    "Допускать в разум недобрые, циничные, подозрительные и завистливые мысли — это значит заточать себя в тюрьму. С другой стороны, быть добрым ко всем, радоваться во всех обстоятельствах, учиться находить благо во всех, быть свободным от эгоизма — это значит открывать врата неба" Джейм Аллен. Действительно наше тело, полностью подчинено мысли, в независимости от того хотим мы этого...

  • О покое

    Спокойствие разума- это наивысшее достижение, которое может прийти через мудрость, длительный и терпеливый самоконтроль. Спокойствие души- свидетельство зрелых переживаний, а также неординарное знание ментальных законов через опыт и интуицию. Каждый из нас может быть в покое только в той мере, в какой духовно и сознательно развит. Наша жизнь...

  • Индивидуальная йога

    Йога-это бесконечная энергия, в давние времена передавалась, как ценное знание,  от учителя "гуру", который вел практику один-на-один со своим учеником "садхака" наблюдая за его уровнем подготовки и готовностью принять новые знания,  на основе его здоровья, образа жизни, личных качеств. Считаю индивидуальную практику самой правильной и бесценной, особенно для начинающих...

  • Разминка

    Практика асан, нацелена на улучшение здоровья физического и эмоционального, чтобы достичь этого, важно не торопиться требуя от своего тела невозможного в данный момент. Осознанно подходить к каждой асане, слушать свое тело и выполнять практику систематически.  Если изначально у вас есть ложная цель, результат будет таким же!  Эффект от практики: спокойствие и умиротворенность...

  • Йога и здоровье

    Ведущие врачи и ученые всего мира открыли йогу, как чрезмерно полезное занятие  для всех людей. Йога - глубокое изучение человеческого ума. Очень ценно, что с занятиями йогой приходит спокойствие, способность контролировать свои эмоции, стресс покидает нас,  на самом деле еще в Йога-сутрах, говорилось что эта система для снятия стресса, что необходимо......

  • Создание лучшего мира.

    Примечательно то, что в опросе 2012 года, 8,9% населения США, высказались, что практиковали йогу в течении всего года, ответом на вопрос о том, сколько респондентов когда-либо занимались йогой, было более 13% населения. Это значительная часть страны, около 30 миллионов американцев, или более, активно практикуют йогу. Даже создаются школы для детей, где преподают медитацию! Этим практикам, которые, по сути, являются фундаментальными потребностями людей, не учат в наших школах. Наше образование, в основном, является "заводом" для производства рабочих единиц, не более того...

Яндекс.Метрика