Блог

29 Апр

Нетрадиционная йога

Оцените материал
(36 голосов)
Posted by

Йога, так же как и лицо Будды имеет множество воплощений. Есть несколько разновидностей практик, которыми занимаются разные люди. Некоторым подходит спокойный ритм воплощения Инь, с мягкими переходами, без лишних физических затрат. Другим ближе динамичные Виньясы, где 10 мин держишь стойку, потом переходишь в другую и следующую, продолжая до выхода последней капли пота. Более того каждый йогин имеет свой подход, что ж сообщество растет и вот что у нас получается..

Западные вариации йоги

 В 40-х годах, Хатха йога плотно вошла в Американское общество, тогда у истоков были два основных метода  Шивананда йога и Айенгара. Затем только в 70-х появляется Аштанга виньяса, люди осваивают эти методы, каждый в своем ритме и темпе. В последние десятилетие, йога превратилась в швецкий стол,  выбирай, что хочешь, начиная от йоги каннабиса и до занятий голой йогой, можно взять гитару спеть песню в позе лотоса и вот новый йогин готов, появился даже новый стиль йога и мода "Voga" Когда я услышала о йоге на высоких каблуках, признаюсь удивление было сильным. 

 

Как Вы уже поняли, видов современной йоги огромное множество, главное найти ту, которая принесет в Вашу жизнь радость и покой. Конечно не все эти школы придерживаются древних учений, и конечно совсем не каждый йог, читал Бхагавад Гиту. 

О традиционной и нетрадиционной практике

Йога практика в традиционном понимании, является одной из шести школ индийской философии, исторически учение передавалась строго от гуру к ученику.  Это учение передавалось с помощью 196 йога сутр. Йога- не практика физического тела с  духовной припиской, это духовная практика с физической составляющей. Не было синтетических ковриков 4 тыс. лет назад, не было понятия практика йоги с утра до обеда, это была жизнь, если человек принял йогу, он начинал менять свою жизнь. Асана была лишь частью, большой философской системы, запутанной, интересной, манящей. 

Сейчас все меняется стремительно и появляются нетрадиционные методы,  а учение, воспринимается,  как комплимент от гуру. Многие йогины, которые длительное время  изучают эту философию, приходят к пониманию того, что надо знать священные тексты, но это совсем небольшой процент практикующих.  Конечно легко задирать нос и писать об этом, гораздо сложнее этому следовать в современных реалиях.

О главном. Практика самосовершенствования.

Не будем заниматься маркировкой методов и способов практики, а сосредоточимся на личном эволюционировании. 

В современном обществе, почти все ведут сидящий образ жизни, наши тела деформируются, наши мысли только узко устремлены в работу и преумножение капитала.  Если бы мы жили несколько тысячелетий назад, чтобы просто добраться до дома требовалось бы пройти 10 километров пешком, то, что происходит сейчас, не считается традиционной йогой, но если она в силах помочь нам подняться, отвлечься от ежедневной рутины, переключиться, значит она несет пользу. Не каждый станет читать древние тексты, или самостоятельно займется философией, или прочтет Бхагават Гиту. 

В идеальном мире гармонии ума, духа и тела, все по прежнему, как в те далекие времена зарождения йоги. Если просто практикуя асану Вы открываете свое сердце, открываете дверь в чудесный мир- это  прекрасное начало!

Отличной практики, в любой ее форме.

Прочитано 1744 раз

Похожие материалы (по тегу)

  • Концентрация внимания в йоге.

      Мы уже имеем представление, что практика йоги несколько отличается от занятий фитнесом, танцами, спортом или гимнастикой, но чем же именно? Почему в традиционных школах йоги нет зеркал?! В чем заключается концентрация и куда её направить?

  • Бандхи это...?

    Возможно, Вы не раз слышали о различных бандхах во время классов йоги, но не имели представления о них. Чтобы быть в курсе, когда учитель просит Вас проделать определенную бандху и использовать свою энергию, немного раскроем это понятие здесь. Бандхи- это энергетические замки, которые связывают, перемещают и держат ...

  • Несколько причин, почему не стоит заниматься йогой!

    Мы, чью жизнь несомненно в лучшую сторону изменила йога, в некотором роде стали фанатиками готовыми день и ночь твердить о благодатном влиянии йога практики, бесконечно рассказывать о преимуществах, лелеять во всех чатах, демонстрировать в YouTube и кричать с крыш по утрам! Кстати некоторые из нас действительно кричат с крыш. Правда в том что у всего две стороны.  Есть некоторые вполне веские причин не начинать, либо не продолжать занятия йогой. С целью спасения Вас от любой боли и страданий. Вот небольшой список:

  • Йога для мужчин.
    Просмотрев некоторые мужские журналы, я поняла, что в них,  йога для мужчин связана исключительно с сексом, с большей выносливостью в постеле. Конечно горячий секс- это прекрасно, но целью йоги никогда не было потворство чувствам, наоборот некоторая сдержанность, ради внутреннего выигрыша. Проверьте- выигрыш может быть огромным.
  • Почему я занимаюсь йогой

    Я человек, такой же как вы мясо и кости, среди которых существует сознание. Меня давно манила тайна двойственности разума и тела, как философы думают о мышлении, а затем о взаимоотношениях этих мыслей в физической форме. У нас у всех есть разум и тело, тогда почему, всё так непросто, различно, многообразно, удивительно..? Йога, как большой дом с множеством комнат. Заходя туда, открывая первую дверь начинаешь исследовать, двигаешься дальше, постепенно понимая, что из мира реальности в мир эзотерики, существует дверь, из каждого состояния, есть дверь в другое состояние, стоит лишь открыть ее. Физическая поза (асана) это лишь одна из 8 ступеней йоги, когда йога превращается из тренировки в стиль жизнь, тогда открываются многие сложные, тяжелые двери. Уходит страх и появляется знание.

Яндекс.Метрика