Блог

23 Май

Йога для мужчин.

Оцените материал
(79 голосов)
Posted by
Йога для мужчин Sasha Belousova

Просмотрев некоторые мужские журналы, я поняла, что в них,  йога для мужчин связана исключительно с сексом, с большей выносливостью в постеле. Конечно горячий секс- это прекрасно, но целью йоги никогда не было потворство чувствам, наоборот некоторая сдержанность, ради внутреннего выигрыша. Проверьте- выигрыш может быть огромным.

Чем же йога может помочь мужчинам?

Мой первый учитель и наставник -мужчина, причем его прошлое не является эталоном. Йога не просто изменила его жизнь, но возможно, сохранила и  сейчас помогает расти и развиваться. Проведя много часов с ним, задавая разные вопросы, могу смело сказать, что эта статья основана на живом примере, доказывающим полезность йоги для мужчин. 

Некоторые преимущества, которые не описаны в мужских журналах, изменившие жизнь моего гуру, которые могут преобразовать и Вашу жизнь тоже.

Дух соревнования.

Мужчин особенно преследует дух соревнования, который, как правило, прививают еще в юности. Моего учителя постоянно сравнивали со старшим братом. Это привело к тому, что становясь взрослее, он начал ненавидеть брата и завидовать его успехам. Чувство несчастья и неудовлетворенности постоянно его преследовали, так как он был не таким, как брат. Только много лет спустя  попав в Индию и встретив учителя йоги, который сказал ему: " концентрируй свой взгляд, только на своем мате, твоя практика не имеет ничего общего с твоим соседом или кем то еще."  начало приходить понимание жизни и счастья от того, что можешь  просто дышать.

Не спорт.

Большинство фитнесс программ нацелены на закачивание и развитие отдельных частей тела. При этом Вы остаетесь со своей тревогой, стрессом, гневом. Никому нет до этого дела. А как же здоровье?? Ваш ум напряжен, если сердце не спокойно, нет никакой оздоровительной программы.

Возможно усиленными тренировками АBC, Вы уберете жир с бедер или забьете мышцы ног, но в конечном счете, кому это все надо, кто о Вас позаботиться? Кроме того, каждый хочет безболезненных движений и гибкости, существовать в мире со своим телом и быть счастливым. Практикуйте йогу для собственного удовольствия,  не для всеобщего подтверждения силы  или оценки Ваших мышц.

Вне общественного мнения.

Хватит носить это тяжелое бремя беспокойства тем, что думают о Вас другие. Это просто истощит Вас.

Моего учителя не поняли ни семья, ни друзья. Позже он понял, что сделал правильный выбор.

С йогой, он нашел свой внутренний компас здоровья, диеты, этики и способы общения с разными людьми. Пришло глубокое понимание, того что тело подарок в этой короткой жизни и повторения не будет. Будьте в стороне от общественного мнения, ищите лучший, свой собственный способ жизни

Не Эгоизм.

Йога помогает определить степень достоверности. Что показывает подлинность и нужность базовых желаний. Будьте целеустремленны взрастить свою сущность, стать подлинными, а не помогать Вашему эго в его мелких желаниях. Истинная сущность, даст возможность для роста!

Религия.

В жизни моего учителя был момент, когда он хотел убежать от людей, он устал от отношений, от проверок, ему хотелось спрятаться в пещере и медитировать.

Йога открыла истинную духовность, это не одинокое общение с богом в пещере, но общение с окружающими людьми , которых Бог послал в Вашу жизнь. Йога не побег от реальности, это шанс понять ее! 

Не читайте газетных статей о выгоде йоги для мужчин. Стремясь получить  от занятий йогой продолжительный и страстный секс, Вы наносите тонну марияжа на свою духовность.

 Стремитесь к высоким целям!

Прочитано 1926 раз

Похожие материалы (по тегу)

  • Великолепная пятерка йога миксов

    Балет на коврике + классическая йога. 90 минут тренировки, основаны на практике асан, концентрации внимания, обучении ритмичному дыханию, так же, важным аспектом практики является: тщательная проработка стоп (сухожилий, пальцев ног), рук, исправлению осанки. При желании работать над собой, на этих занятиях можно добиться невероятных высот, абсолютную свободу в движении, балетную осанку и выворотность, создать точеное, легкое тело, и хорошо прорисованные мышцы. Полезный эффект: легкость, прекрасное самочувствие и избавление от усталости.

     

  • Концентрация внимания в йоге.

      Мы уже имеем представление, что практика йоги несколько отличается от занятий фитнесом, танцами, спортом или гимнастикой, но чем же именно? Почему в традиционных школах йоги нет зеркал?! В чем заключается концентрация и куда её направить?

  • Бандхи это...?

    Возможно, Вы не раз слышали о различных бандхах во время классов йоги, но не имели представления о них. Чтобы быть в курсе, когда учитель просит Вас проделать определенную бандху и использовать свою энергию, немного раскроем это понятие здесь. Бандхи- это энергетические замки, которые связывают, перемещают и держат ...

  • Несколько причин, почему не стоит заниматься йогой!

    Мы, чью жизнь несомненно в лучшую сторону изменила йога, в некотором роде стали фанатиками готовыми день и ночь твердить о благодатном влиянии йога практики, бесконечно рассказывать о преимуществах, лелеять во всех чатах, демонстрировать в YouTube и кричать с крыш по утрам! Кстати некоторые из нас действительно кричат с крыш. Правда в том что у всего две стороны.  Есть некоторые вполне веские причин не начинать, либо не продолжать занятия йогой. С целью спасения Вас от любой боли и страданий. Вот небольшой список:

  • Лучший учитель йоги, какой он?
    Если Вам повезло и Вы уже встретили Вашего гуру мои поздравления, но если Вы находитесь в поиске вдохновения для практики, то вот некоторые признаки великолепного учителя! Он помогает направить, но не рассказывает.  Урок йоги- это диалог, взаимосвязь, но не лекция. Лучший учитель всегда  с Вами на коврике, стимулирует своим примером, делится техникой. Не стремитесь слепо иметь ответы на все вопросы. Просто наблюдайте, улавливайте связь. Лучший учитель поможет Вам найти  ответ и свет!

Яндекс.Метрика