БЛОГ

10 Авг

8 ступенчатый путь аштанга йоги.

Взяв за основу книгу Видван Паттабхи Джойса "йога мала" где простым языком изложина философия и практика аштанга-йоги, а так же личный каждодневный опыт. Решила поделиться некоторыми важными сведениями с теми, кто только собирается начать свой путь в этом направлении. И так не смотря на то, что стиль Аштанга виньяса основан 1948 году, свое начало он берет в древних санскритских текстах.

27 Июль

Оптимизм и Ошо

Приветствую всех из древнего индийского города. Мое духовное путешествие только началось и совершенно неслучайно я наткнулась на замечательную книгу "путь медитации" Ошо. Говорить о волшебстве повествования этого великого духовного вдохновителя, не стану.  Хотелось бы отметить важный момент, который дал мне отличный старт и может помочь кому-то из ищущих!

20 Июль

Фазы луны июль-август 2015

31  июля полнолуние
14 августа новолуние

 

14 Июль

Лучшие позы для танцоров.

Йога это танец внутри меня.

Танцоры- это спортсмены, только эффектные. Всегда готовые посмотреть на себя со стороны, предъявляющие к своему телу уникальные требования. Я занималась танцем долгий период профессионально и люблю танцевать и сейчас. Танец помог открыть мне йогу...

08 Июль

Путин пообещал попробовать заняться йогой

Путин пообещал попробовать заняться йогой.....

 

08 Июль

ПутинЙога

Путин пообещал попробовать заняться йогой "Чем я еще не занимался, так это йогой. Она не может не привлекать.....
08 Июль

Дыхание йоги.

Есть некоторые вещи, которое находятся в нашей голове все время. Постоянная болтовня мыслей, меняющихся эмоций, образов и впечатлений в уме. 
Внутри идет кино, без нашего вмешательства, работает в фоном режиме, но мы даже не представляем, как это влияет на нашу жизнь, можно ли это выключить?? Этот хаос информации, кажется вне нашего контроля или же нет? 
12 Июнь

Лучший учитель йоги, какой он?

Если Вам повезло и Вы уже встретили Вашего гуру мои поздравления, но если Вы находитесь в поиске вдохновения для практики, то вот некоторые признаки великолепного учителя! Он помогает направить, но не рассказывает.  Урок йоги- это диалог, взаимосвязь, но не лекция. Лучший учитель всегда  с Вами на коврике, стимулирует своим примером, делится техникой. Не стремитесь слепо иметь ответы на все вопросы. Просто наблюдайте, улавливайте связь. Лучший учитель поможет Вам найти  ответ и свет!
06 Июнь

Cпасибо тебе, дорогая йога

Лето: сезон отпусков, лихорадочного отдыха, солнечных длинных дней и теплых ночей. Время маленькой жизни внутри большой и всегда счастливой практики!
Скрываясь в тени московского парка, меня переполняет чувство благодарности..
Мое путешествие в мир йоги началось с чистого эгоизма, улучшить собственное тело и здоровье. Оказалось, это начало изменило всю мою перспективу.
Йога, для каждого разная, своя.
Я склоняюсь, перед жизнеспособностью, единством и революцией, которые йога зажигает в моем диком сердце, перед пространством для бесконечного роста, которое открылось моему сознанию.
Позвольте начать с..
26 Май

21 день - Йога марафон для женщин

21 день - марафон для женщин

"Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски"

 
Проявите себя, начните сегодня, поставьте цель за 21 день стать еще более;
Гибкой, Уверенной, Стройной, Свободной, Здоровой, Счастливой!
Только Вы можете повлиять на Ваше физическое и ментальное состояние. 
Станьте дисциплинированной и сильными.

Яндекс.Метрика