БЛОГ

06 Июнь

Cпасибо тебе, дорогая йога

Йога стиль
Лето: сезон отпусков, лихорадочного отдыха, солнечных длинных дней и теплых ночей. Время маленькой жизни внутри большой и всегда счастливой практики! Скрываясь в тени московского парка,…
Прочитано 1993 раз
10 Апр

Йога и бег.

йога и бег
Привет всем, одна моя знакомая обожает бегать, действительно бег- это потрясающая кардио тренировка, но она постоянно жалуется на боль в коленях, как оказалось у бега,…
Прочитано 1982 раз
30 Март

Фазы луны на апрель 2015

Фазы луны на апрель 2015
Если вы всё же решили, заняться йогой, закалить тело и дух, начинать день с восходом солнца и практики Сурья Намаскар. Все больше приближаясь к естественному…
Прочитано 1294 раз
25 Март

Упражнения для спины

Упражнения для спины
Здоровая спина и красивая осанка- это не данные, а каждодневная дисциплинированная практика. Упражнения для спины урок.
Прочитано 1506 раз
24 Март

Разминка

йога для начинающих уроки
Практика асан, нацелена на улучшение здоровья физического и эмоционального, чтобы достичь этого, важно не торопиться требуя от своего тела невозможного в данный момент. Осознанно подходить…
Прочитано 1428 раз
23 Март

Записки о путешествии в Индию.

Йога релакс
Так вот о путешествии в Индию, я все еще в Аэропорту Шереметьево уже порядка 2 х часов и уже через 10 минут, начнется посадка на…
Прочитано 3705 раз

Популярное

  • 8 ступенчатый путь аштанга йоги.
    8 ступенчатый путь аштанга йоги. Взяв за основу книгу Видван Паттабхи Джойса "йога мала" где простым языком изложина философия и практика аштанга-йоги, а так же личный каждодневный опыт. Решила поделиться некоторыми важными сведениями с теми,…
  • Великолепная пятерка йога миксов
    Великолепная пятерка йога миксов Балет на коврике + классическая йога. 90 минут тренировки, основаны на практике асан, концентрации внимания, обучении ритмичному дыханию, так же, важным аспектом практики является: тщательная проработка стоп (сухожилий, пальцев ног),…
  • Несколько причин, почему не стоит заниматься йогой!
    Несколько причин, почему не стоит заниматься йогой! Мы, чью жизнь несомненно в лучшую сторону изменила йога, в некотором роде стали фанатиками готовыми день и ночь твердить о благодатном влиянии йога практики, бесконечно рассказывать о преимуществах, лелеять во…
  • Оптимизм и Ошо
    Оптимизм и Ошо Приветствую всех из древнего индийского города. Мое духовное путешествие только началось и совершенно неслучайно я наткнулась на замечательную книгу "путь медитации" Ошо. Говорить о волшебстве повествования этого великого духовного вдохновителя,…

Йога Студия Саши Белоусовой на YouTube

Яндекс.Метрика