Практика в Yoga-works!

Yoga-works студия - сила, баланс, красота и здоровье. 

Ждем на семинарах

 Аштанга виньяса йога - это 99% практики ,  1%  теории.

Взяв за основу книгу Видван Паттабхи Джойса "йога мала" где простым языком изложина философия и практика аштанга-йоги, а так же личный каждодневный опыт. Решила поделиться некоторыми важными сведениями с теми, кто только собирается начать свой путь в этом направлении. И так не смотря на то, что стиль Аштанга виньяса основан 1948 году, свое начало он берет в древних санскритских текстах.

Приветствую всех из древнего индийского города. Мое духовное путешествие только началось и совершенно неслучайно я наткнулась на замечательную книгу "путь медитации" Ошо. Говорить о волшебстве повествования этого великого духовного вдохновителя, не стану.  Хотелось бы отметить важный момент, который дал мне отличный старт и может помочь кому-то из ищущих!

Лицом вниз, или перевернутый мир интересней! Начиная с базовой Саламба Ширшасаны "стойка на голове" и ее вариаций, совершенствуясь, переходя к более сложным перевернутым асанам, начинаешь находить устойчивость и равновесие не только на физическом уровне, но и на эмоциональном! Из древних текстов известно, что Ширшасана...

Йога не отвечают критериям религии, потому что не основана на вере. Многие люди думают, что йога Религия, некоторые утверждают обратное. Уникальность йоги в том, что она не имеет границ, общепринятых истин, догмат религии. Йога культивирует духовный опыт на индивидуальном уровне, любая религия, стремиться обозначить свои правила, утвердить, что Бог есть, или то, что есть истина!